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Prends soin de ton esprit,
sans jugement.

Résonance — Application santé mentale gratuite pour iOS et Android. Prends soin de ton esprit sans jugement.

7 jours gratuits

Pas besoin d'aller mal pour commencer.

Télécharger sur l'App StoreDisponible sur Google Play

Prendre soin de toi n'a jamais été aussi simple.

Résonance réunit tout ce qu'il te faut pour prendre soin de ton bien-être mental et physique, chaque jour.

Femme souriante avec son téléphone et un café

Décharge ton esprit

Un journal vocal et écrit sécurisé. Exprime tes pensées sans filtre, à tout moment. Chaque mot libéré est un pas vers la sérénité.

Deux femmes dans un espace bienveillant, moment de réconfort

Ne sois plus seul

Quelqu'un est là, toujours. Une écoute bienveillante, sans jugement — même à 3h du matin.

Femme assise face à la mer au coucher du soleil

Reprends le contrôle

Ta sobriété, tes traitements, tes habitudes — tu les suis, tu les célèbres. Chaque jour est une victoire.

Personne écrivant dans un journal sur l’herbe

Comprends-toi

Découvre ce qui t’influence vraiment. Tes cycles, tes déclencheurs, tes forces — tout prend sens.

L'alliance entre science et bienveillance.

Chaque fonctionnalité repose sur des bases cliniques validées.

0approches cliniques validées

Approche TCC

Thérapie Cognitive et Comportementale

12 questionnaires validés

PHQ-9, GAD-7, WHO-5, AUDIT, FTND...

Export thérapeute

Résumé de ta période pour ta séance

Suivi pharmacologique

Rappels de prise, adhérence mesurée

Plan de sécurité SOS

Protocole anti-crise personnalisé

Chaque outil de Résonance s'appuie sur des protocoles cliniques reconnus — TCC, questionnaires validés internationalement, suivi pharmacologique — pour t'offrir un accompagnement fiable et rigoureux.

“Allié de tes thérapies, jamais un remplacement.”

Aucun diagnostic n'est posé par Résonance.

Découvre tout ce que Résonance peut faire.

Chaque fonctionnalité a été pensée pour t’accompagner au quotidien.

S'exprimer

Disponible24h/24,sansjugement.

Ton compagnon bienveillant qui t’écoute à tout moment. Pas de conseil non sollicité, juste une présence.

Aura — conversation empathique avec suggestions

Tes données sont en sécurité

  • Chiffrement AES-256Standard militaire
  • Hébergement HDSServeurs certifiés en France
  • Zéro reventeTes données ne sont pas un produit
  • Contrôle RGPDExporte ou supprime à tout moment
  • Anonymat garantiUtilise Résonance sous pseudonyme

Reste informé

Reçois nos conseils bien-être et les nouveautés de Résonance. Pas de spam, promis.

Tes données restent privées. Désabonne-toi à tout moment.

Questions fréquentes

Tout ce que tu te demandes, en clair.

Sécurité des données, prix, fonctionnement, accompagnement clinique — les réponses essentielles avant de télécharger.

Qu’est-ce que Résonance ?
Résonance est ton compagnon de bien-être mental. L’application t’aide à mieux comprendre tes émotions, à suivre ton humeur au quotidien et à accéder à des outils cliniquement validés comme la cohérence cardiaque, le journal vocal sécurisé et le suivi de tes habitudes.
Est-ce que Résonance remplace un professionnel de santé ?
Non. Résonance n’est pas un dispositif médical et ne remplace en aucun cas un diagnostic, un traitement ou un suivi professionnel. C’est un outil complémentaire qui t’accompagne au quotidien et te permet de mieux communiquer avec ton thérapeute grâce aux exports de tes données.
Combien coûte Résonance ?
Résonance propose un abonnement mensuel à 9,99 €/mois ou annuel à 49,99 €/an (soit moins de 4,17 €/mois). Tu bénéficies de 7 jours d’essai gratuit pour découvrir toutes les fonctionnalités.
Mes données sont-elles en sécurité ?
Oui. Toutes tes données sont chiffrées de bout en bout (AES-256) et hébergées sur des serveurs certifiés HDS (Hébergement de Données de Santé) en France. Personne, pas même notre équipe, ne peut accéder à tes données personnelles.
Sur quels appareils puis-je utiliser Résonance ?
Résonance est disponible sur iOS (App Store) et Android (Google Play). L’application est optimisée pour les smartphones et fonctionne aussi sur tablettes.
Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ?
C’est un exercice de respiration guidée cliniquement validé. Tu suis un guide visuel pour respirer sur un rythme précis (typiquement 5 secondes d’inspiration, 5 secondes d’expiration) pendant 5 minutes. Cela réduit le stress et l’anxiété de manière mesurable.
Puis-je exporter mes données pour mon thérapeute ?
Oui. Tu peux générer un rapport PDF complet avec ton historique d’humeur, tes notes de journal et tes statistiques. Ce rapport est conçu pour faciliter le dialogue avec ton professionnel de santé.
Je suis en situation de crise, que faire ?
En cas d’urgence, appelle immédiatement le 3114 (numéro national de prévention du suicide, 24h/24), le 15 (SAMU), le 17 (Police) ou le 112 (urgence européenne). Résonance dispose aussi d’un bouton d’urgence accessible à tout moment dans l’application.

Plus de questions ? Consulte la FAQ complète

Résonance

Le premier pas est le plus courageux.

7 jours gratuits pour essayer

49,99/an-58%

au lieu de 119,88 · ou 9,99 €/mois

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Sans engagement · Données chiffrées · Conforme HDS

Résonance